大葱的功效与作用有哪些 浅谈吃大葱的7种功效与禁忌( 二 )


2、大葱切成斜长段待用 。大蒜切成片 。
3、锅内油8分热的时候,将腌制好的里脊肉入锅中火翻炒 。
4、猪肉变色后加入一勺白糖翻炒,随即大葱入锅 。
5、中火翻炒7,8分钟,淋点醋出锅 。
制作诀窍:生抽的量只需要把里脊肉均匀抹到就行了,太多的话翻炒的时候容易糊锅 。
 大葱炒鹅杂
材料:大葱,鹅杂,盐,酒,姜丝,生粉,柱候酱
做法:
1、鹅肠飞水后切段,其余的鹅肾、鹅肝、鹅心切好,放盐、酒、姜丝、生粉腌好 。
2、大葱剥去老叶后洗净切段 。
3、先起镬放油、姜、蒜爆香后放鹅肠炒一下,溅酒后放柱候酱炒香,洒少量清水加盖焗片刻,盛起待用 。
4、再开火放油,放其余鹅杂略炒后溅酒,放柱候酱炒香后加清水煮熟后盛起 。
5、开火放油,倒入大葱炒香,洒少量清水后加盖焗片刻,将炒熟的鹅肠和其他鹅杂倒入,放盐调味勾芡后便可 。
 葱爆羊肉
材料:大葱,羊肉,盐,白糖,酱油,米醋,香菜
1、先将大葱切成斜片、香菜洗净后切成约3厘米上的短备用;
2、油锅加热到5成热时,放入羊肉片迅速翻炒;
3、羊肉片开始变白时放入大葱,加入酱油、白糖、盐,翻炒均匀,直到肉片全部变白4、羊肉成熟后,淋入米醋,放入香菜段翻炒均匀后立即出锅 。
羊肉滑嫩,鲜香不膻,假如大葱爆炒后肉质更香嫩,令人回味无穷 。
四、孕妇能吃大葱吗
大葱是如何有益的常见蔬菜,那么孕妇能吃大葱吗?其实使用大葱对孕妇健康并不会有任何负面影响,大葱有着强烈的辛辣芳香的气味,对于孕妇来说有开胃的作用 。在将大葱与其他食材一同烹饪时,大葱还能增添菜肴的香气,这对于胃口不好的孕妈可是福音 。
大葱对于孕妇来说还有促进消化的作用,适当使用能够帮助孕妇免除大便不畅的烦恼 。但值得一提的是,毕竟大葱还是相对来说有一定刺激性的食物,孕妇不宜多吃 。此外,北方有生吃大葱的习惯,但是这种吃法并不适合孕妇,孕妇应该尽量吃煮熟的大葱 。产后适当的使用大葱还能有效对付乳汁不通的症状,因而也产妇也能吃 。但新手妈妈们谨记,宝宝最好不要使用大葱,避免损坏宝宝脆弱的肠道粘膜组织 。


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