运动锻炼不仅可以燃脂，还可以带来健康 。由于女性的生理周期，期间运动不当的话，很容易引起妇科病 。
1. 月经异常
国外专家调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性 闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚 。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期 。
2. 卵巢破裂
【女性健身不当　易引起妇科病 1/2】剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起 卵巢 破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹 。卵巢破裂一般发生在月经周期第10～18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 最强男人健身十大守则 1/3
• 盘点健身房中常犯的几种错误
• 不可思议减肥妙招　一分钟急速健身减肥 1/4
• 健身5绝招，冷饮可延长运动时间
• 保持健身热情七大妙招 1/3
• 男士健身应先上后下
• 瘦小腿 完美腿形健身方案 1/3
• 骑车健身的正确方式 1/2
• 不适宜长期进行的健身方式 1/3
• 女性塑身最适宜的健身器材大推荐