解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁 。
　五、肥胖性脱发：
大量饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 。
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼 。
　六、遗传性脱发也称为男性型脱发或者早脱：
脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传 。
四、生发食疗
　何首乌煲鸡蛋
何首乌60g，鸡蛋2个 。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤 。本品适用于血虚体若引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳 。
羊骨粥
羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150g，加水适量，煮粥食用 。可从当年冬至吃到来年立春 。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者 。
　生发黑豆汤
芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g 。水煮约半小时后，连汤药同食 。每日1次，连服60天 。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效 。
　芝麻海带糕
白芝麻100克，海带末500克 。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃 。
熬煮黑立
做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内 。

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