运动损伤用药指南 _生活百科-「四川龙网」

擦伤：
如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。
挫伤：
轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化淤酊剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天冷敷，第二天热敷。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次。
扭伤：
不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。急性腰扭伤时，可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。如踝、膝、腕等关节扭伤，可将扭伤部位垫高，先冷敷2～3天后再热敷，如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可用毛巾蘸加热的陈醋敷伤处2～3次，每次10分钟。
此外，在使用一些常用外用药时，还要注意一些禁忌。如碘酒2%的。

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