很多家长会给孩子益生菌 , 通常会放入果泥中让宝宝一起食用 , 但要注意不要把益生菌当补品来吃 , 那么 , 益生菌能提高免疫力吗?下面八宝网小编就带来介绍 。
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益生菌产品放果泥里吃行吗很多益生菌产品本身就是食品 , 放在水中、或者果泥等食品中一起吃 , 没有问题 。
但是注意不要加热食品 , 因为益生菌是活菌 , 如果用开水冲服 , 或者煮沸都会杀死益生菌 。
益生菌产品不要与抗生素一起使用 , 因为很多抗生素是广谱杀菌 , 也就是对细菌统统“一扫而光”的呀!
益生菌不是每个人必须要额外补充的 , 而是在有需要的情况下 , 并在医生或者营养师等专业人员的指导下使用的产品 。
这里说的产品 , 有的是药品 , 有的是保健食品 , 有的是普通食品 。不能把益生菌当成常规的“补品” , 更不是“万能药”!
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益生菌能提高免疫力吗可能有效 , 证据不足 。
孩子的免疫力主要来自于先后和后天途径 , 后天性大家都比较清楚 , 就是靠生病来提高 , 先天性的免疫力 , 则是和遗传、产前母亲暴露环境、喂养方式(母乳喂养)息息相关 。
益生菌主要是增加肠道里的菌群 , 基于目前动物实验及为数不多的临床试验 , 是否能提高免疫力仍然缺乏证据 。
益生菌也是菌 , 长期补充某一种或某几种 , 同样会出现菌群失调的风险 , 某些特殊人群中更应警惕 。
益生菌可能导致菌血症、真菌血症及脓毒血症的发生 , 其引发感染的危险程度 , 除了与个体因素有关外 , 也与益生菌的种类及剂量有关 。
有的益生菌说明书是“建议一岁以上宝宝服用” , 新生儿可以用吗?
很多益生菌产品是固体饮料 , 其中除了益生菌 , 还有辅料 , 大部分辅料是糖的成分或者膳食纤维的成分 , 量也不确定 , 因此如果建议一岁以上的宝宝使用的产品 , 就不建议给新生儿食用 , 可能会引起腹胀等不适 。
益生菌这么好那么有用 , 为什么有人吃了不管用?
益生菌的健康功效很多 , 但绝对不是千篇一律的“万能药” , 益生菌的功效体现在“菌株” , 不同的益生菌菌株 , 对人体的作用是不同的 , 甚至对不同的人群作用也不尽相同 。因此一定要选对益生菌的菌株 , 如果不懂就要咨询专业人员 。
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