一块鸡排的热量

一般来说,一块100克的香炸鸡排热量约为220大卡 。鸡排的热量会随其重量的大小而发生变化,此外,影响鸡排热量的因素还有调料种类、油类、油炸时间、淀粉分量等 。
鸡排

一块鸡排的热量

文章插图
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鸡排,是小吃店里很流行的一种油炸类食品,香味明显,多人喜爱 。呈米白色,表面有“面包渣”似的小面团,内是鸡胸肉片成的肉片 。
鸡排,造就出其外皮酥脆,肉质鲜嫩多汁,口味独特,堪称一绝 。鸡排不仅味道极其鲜美,而且还富含丰富的营养 。
鸡排包含维生素A、胡萝卜素、锌、钾、钙等营养物质 。鸡排让众多食客在享受美食的同时,也享受健康 。


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