美人鱼运动知多少您也可以成为“美人鱼”

美人鱼运动知多少您也可以成为“美人鱼”】本文转自:都市条形码
作为一种极具观赏性的运动 , 很多人学习美人鱼运动的初衷就是拍出唯美的照片 , 成为照片中那条灵动的美人鱼 。 也有不少人认为自己水性不好 , 只能望而却步 。 其实 , 这项运动的门槛并没有想象中那么高 。
美人鱼运动知多少您也可以成为“美人鱼”
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梦兰国际潜水俱乐部负责人:“美人鱼运动起源于自由潜 , 原来在我们的劳动和生活中是一项必备的技能 , 下海打捞的一些作业 , 最初是一种劳动技能 , 后来就被慢慢发展成为一种运动 。 ”
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其实 , 起源于自由潜的美人鱼运动 , 并不只是年轻人展示美丽瞬间和曼妙身姿的专利 。
梦兰国际潜水俱乐部负责人:“从八岁开始就可以学习美人鱼运动 , 年龄上不封顶 , 只要身体健康都可以 。 ”
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这项高颜值的运动 , 不仅学习门槛不高 , 对身体健康也大有裨益 。
梦兰国际潜水俱乐部负责人王先生:“对身体非常好 , 特别是我们的呼吸道 , 因为我们在做自由潜或者是美人鱼运动的时候 , 我们会讲究一个呼吸的训练 , 呼吸的训练是按照瑜伽的方法训练的 , 对我们呼吸道很有帮助 , 第二是对身体疲劳的恢复很有帮助 , 比如说女性的产后恢复、运动员运动伤害的修复都是很好的帮助 , 包括小孩子的成长、骨骼的发育 , 因为在水里重力是很小的 。 ”
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得益于水中人体脊椎、腰椎几乎是处于没有重力负担的状态 , 辅以美人鱼豚踢前进的特殊运动方式 , 这项运动对人体核心力量和心肺功能都有着非常好的训练效果 , 甚至专业运动员也被它的魅力所吸引 。 梁妤婕曾经拿过长距离自由泳的全国冠军 , 从游泳队退役后 , 她也通过学习 , 成为了一名美人鱼教练 。
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美人鱼教练梁妤婕:“因为美人鱼这项运动代表了美的体现 , 跟游泳结合在一起 , 即能起到美的体现 , 还能锻炼身体 , 对于想要减脂这一方面来说的话 , 我觉得会起到非常大的促进作用 。 ”
唯美又健康 , 这种集花样游泳、自由潜、蹼泳、瑜伽和美感于一身的新潮运动 , 您想试一试吗?
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