美人鱼运动知多少您也可以成为“美人鱼” 本文转自：都市条形码作为一-四川龙网

【美人鱼运动知多少您也可以成为“美人鱼”】本文转自：都市条形码
作为一种极具观赏性的运动，很多人学习美人鱼运动的初衷就是拍出唯美的照片，成为照片中那条灵动的美人鱼。也有不少人认为自己水性不好，只能望而却步。其实，这项运动的门槛并没有想象中那么高。

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梦兰国际潜水俱乐部负责人：“美人鱼运动起源于自由潜，原来在我们的劳动和生活中是一项必备的技能，下海打捞的一些作业，最初是一种劳动技能，后来就被慢慢发展成为一种运动。 ”

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其实，起源于自由潜的美人鱼运动，并不只是年轻人展示美丽瞬间和曼妙身姿的专利。
梦兰国际潜水俱乐部负责人：“从八岁开始就可以学习美人鱼运动，年龄上不封顶，只要身体健康都可以。 ”

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这项高颜值的运动，不仅学习门槛不高，对身体健康也大有裨益。
梦兰国际潜水俱乐部负责人王先生：“对身体非常好，特别是我们的呼吸道，因为我们在做自由潜或者是美人鱼运动的时候，我们会讲究一个呼吸的训练，呼吸的训练是按照瑜伽的方法训练的，对我们呼吸道很有帮助，第二是对身体疲劳的恢复很有帮助，比如说女性的产后恢复、运动员运动伤害的修复都是很好的帮助，包括小孩子的成长、骨骼的发育，因为在水里重力是很小的。 ”

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得益于水中人体脊椎、腰椎几乎是处于没有重力负担的状态，辅以美人鱼豚踢前进的特殊运动方式，这项运动对人体核心力量和心肺功能都有着非常好的训练效果，甚至专业运动员也被它的魅力所吸引。梁妤婕曾经拿过长距离自由泳的全国冠军，从游泳队退役后，她也通过学习，成为了一名美人鱼教练。

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美人鱼教练梁妤婕：“因为美人鱼这项运动代表了美的体现，跟游泳结合在一起，即能起到美的体现，还能锻炼身体，对于想要减脂这一方面来说的话，我觉得会起到非常大的促进作用。 ”
唯美又健康，这种集花样游泳、自由潜、蹼泳、瑜伽和美感于一身的新潮运动，您想试一试吗？

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