喝含有水垢的白开水对身体好吗 _白开水知识-「四川龙网」

喝含有水垢的白开水对身体好吗入库时间为2021-04-10 16:21:30、推荐关键词有：白开水知识,喝白开水好处,家庭饮水小知识

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现代生活，人们天天都要饮水，它品质的好坏直接关系着人体的健康。那么你知道喝含有水垢的白开水对身体好吗?
水壶使用时间长了会结一层水垢,我们只觉得这种水不好喝,其实水垢还会危害人的健康.天然水中含有各种矿物质,因此天然水存在着金属离子,国家饮用水卫生标准对此有所限制,在这些限制范围内对人体不会有害,而空气中的二氧化碳易溶于水中,从而形成碳酸钙和碳酸镁沉淀,这些沉淀在沉淀过程中会吸附水中微量的重金属离子,从而形成水垢.水垢不溶于水只是相对的,水加热后便有部分沉淀会溶解,这会把形成沉淀的重金属离子重新带入水中,使水中的重金属离子的含量超过卫生标准的要求,危害人体健康,如碳酸钙、碳酸镁在人体内大量沉积易形成结石.汞会引起胎儿畸形.水垢还影响水壶的导热,从而浪费能源.人们想方设法除去水垢,有的将空壶在炉上加热,然后放入冷水中使之骤冷,让水垢破裂,也有用食醋煮之。
家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康
(1)餐前一小时饮水：早、中、晚餐前约一小时，应喝一定量水，因为餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。
(2)空腹宜用温开水：喝水过冷或过热都会刺激胃粘膜，牛奶、豆浆等空腹饮用不利营养成分的完全吸收，因此应在进餐时或进餐后用。
(3)进餐喝汤舒胃肠：进餐时喝一定量的汤水，有助食物溶解和在胃内的初步消化，并有利于其在小肠中的消化和吸收，如果餐前或者餐时不补充适量水分，餐后因为胃液的大量分泌而消耗过多体液，引起口渴，这时候再喝水会给心、肾等脏器管带来负担。
通过上面的介绍，您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。小编最后提醒您，保证水质安全请使用家用净水器，一切有害物质均去掉，具体操作来关注佰佰安全网站吧。

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