冬天嘴唇干裂妙方有哪些


冬天嘴唇干裂妙方有哪些

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冬天天气干燥,天气转凉,湿度锐减,很多人会出现不同程度的干裂,轻微只是起皮,严重的会出现干裂流血,甚至说话和吃饭都会受到一定影响,连笑也不敢笑 。免疫机制差的人比较容易发生口唇干裂 。所以,冬季须重视加强对口唇干裂的预防 。如何有效预防干裂,现介绍一些冬天嘴唇干裂妙方 。
日常调理防干裂
另外,对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯 。如果脱皮现象严重,可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜,然后用热毛巾轻揉,让唇部充分吸收水分和油分,使唇部变得润泽红艳 。冬天防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏 。
此外,冬天嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关 。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮 。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮 。
嘴唇干裂是冬天的常见症状,需要从调整饮食和日常习惯上来防治 。
1、及时补充足量的水分 。天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生 。
2、多吃新鲜果蔬 。如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂 。
3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯 。用舌头去舔嘴唇,只会加速干裂的发生 。
4、采用戴口罩的方法来防治 。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度,还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激 。
5、可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏,还可以用无色唇膏来呵护双唇 。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用 。
6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗 。
7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料 。
以上就是我为大家介绍的预防冬天嘴唇干裂的妙方,希望可以给大家带来一些帮助 。不良的饮食习惯和生活习惯,往往会加速嘴唇干裂的发生,相反,在冬天如果按照上面的饮食习惯和生活习惯,可有效防治嘴唇干裂的发生,让你拥有健康双唇 。


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