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松果体开启最简单的方法可以尝试烛光法 ， 通过点一只蜡烛 ， 记住烛光的形象 ， 再闭上眼睛想象出来 ， 印在大脑里 ， 或存想在丹田里 ， 总原则是想着外部的各种光源可以进到体内 ， 聚会到丹田 。
松果体 人类松果体为长(5～8)mm、宽(3～5)mm的灰红色椭圆形小体 ， 重(120～200)mg ， 其发育在7—8岁时达到顶峰 。
松果体位于间脑顶部 ， 缰连合与后连合之间 ， 四叠体上方的凹陷内 ， 位于第三脑室顶 ， 故又称为脑上腺 。
松果体的血管丰富 ， 其血流量仅次于肾脏 ， 由左、右脉络膜后动脉分支的微动脉穿入松果体被膜 ， 走行于结缔组织之间 ， 然后形成毛细血管网 。

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