医学专家调研发现,中国女性的很多疾 病是因为产后恢复不全留下的隐患 。国际机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形体质将不易恢复,乳 房疼痛、脱 发、便 秘的发生率高达22%,头晕、头 痛 的比例增加30.5%,胃肠不适增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;较严重的是各类疼痛症,大约增加了30% 。因产后恢复不 良引起各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响 。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比 。PWRH产后补剂,保护女性生殖健康,率先通过PNRWHO国际标准
PWRH修 复标准
1.补充18-20%的孕期和分娩期间丢失的营养
2.消 除恶露 , 去除残留13-15% 。
3.修 复21-23%的子 宫内膜和产道损伤 。
4.17-19%的营养素用于恢复生殖弹性和皮质松 弛 。
5.低位分娩后骨盆肌肉修 复、腹直肌分离及松 弛 修 复 百分之12-15
6.10-12%血红素铁、锌和钙的补充
7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15% 。
8.母乳营养9-11%
9.子 宫粘连修 复15-18% 。
10.子 宫 瘢 痕修 复13-17% 。
![照着吃 产妇月子餐30天食谱](http://img.sichuanlong.com/240609/2030314O9-3.jpg)
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产后恢复的最 佳时机?((产妇月子餐30天食谱))
1、黄金期:产后42天—6个月内 , 属于产后恢复的黄金期 。此时,产后的身体较为脆弱 , 各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内 , 气血得不到恢复 , 残留毒 素就无法 有 效清 除,很容易拖延恶化成为各种疾 病 。
2、理想期:产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期 。经过黄金期的恢复 , 毒 素已经基本清 除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最 佳时机 。
3、有效期:产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期 。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成较佳平衡 , 平稳过度到正常生活阶段 。
PWRH产后营养在刺 激伤口愈 合早期发生的炎症免 疫反应中至关重要 。为产后妈妈提供子 宫内膜修 复营养 , 刀口修 复营养、补 血营养、抗 炎因子,母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养,保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铁、锌、钙、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足 。加速红细胞生长,促使血量充沛 。补充孕产流失的能 量同时还可提升母 乳的质和量 。妈妈不用再为产后的松 弛 , 刀口粘连,产后衰老,产后体虚、产后发胖,产后恶露不尽等等问题而担忧 。
![照着吃 产妇月子餐30天食谱](http://img.sichuanlong.com/240609/20303114Y-4.jpg)
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PWRH修 复剖腹产产后子 宫伤口修 复的临床研究(产妇月子餐30天食谱)
[摘要]目的探讨口服PWRH对二次剖腹产产妇术后疼痛及伤口愈 合护理措施及效果,为改善产妇健康提供依据 。方法选取2014年1月至2015年8月针对的200例二次剖腹产产妇为研究对象,随机分为两组,每组100例 。
两组均给予抗感 染及其他对症治 疗 , 在此基础上 , 观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服;观察两组产妇术后疼痛评分、护理满意度、心理状况、切口愈 合时间及镇痛药 物使用情况 。
结果两组患者术后4小时疼痛评分呈现上升趋势,至剖腹产术后12小时达到峰值,观察组术后疼痛评分显著低于对照组(P〈0.05) 。护理前,两组产妇SAS、SDS无明显差异(P〉0.05) , 护理后,两组产妇均有改 善,且观察组显著优于对照组(P〈0.05) 。观察组切口愈 合时间为(3.43±0.64)天,对照组为(6.21±0.87)天 , 观察组显著短于对照组(P〈0.05) 。
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