减肥除了运动,按摩这些穴位也有“功”,体重自动往下掉 按摩身体哪个部位可以减肥图解( 二 )



其他中医穴位按摩减肥法的注意事项包括:

1、选择专业中医机构进行,不要随意在私人按摩馆接受穴位按摩 。

2、空腹、饭后不足2小时或是状态不佳时不宜进行穴位按摩 。

3、在接受按摩之前准备充分,包括取下项链、戒指等,按摩过程注意保暖及适当补水 。

4、要按摩不同位置时,若感觉用力过大应及时与医师沟通,避免造成身体伤害 。

5、在使用穴位按摩减肥法的同时,也需要结合一定的运动节食等方式,单靠穴位按摩但却不忌口、不运动也是没用的 。

通过以上文章内容的介绍,大家应该对按摩穴位减肥的相关知识有了更多的认识,第2代加了解到这些按摩穴位以后,平时可以以掌握准确的穴位来进行按摩,除此之外,大家在平时也要控制自己的饮食,才会达到更好的减肥效果 。


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