超级减肥茶（5.11世界减肥日，五款自制减肥茶喝起来） 想了解更多茶叶保健知识，尽在微信公众号
你知道吗?有一种税叫“肥胖税”也就说过于肥胖的人需要缴税 就给大家介绍几款自制的减肥茶，让你瘦下来 。
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乌龙减肥茶
材料：乌龙茶5克，荷叶5克，决明子3克，人参叶3克 。
做法：将决明子先炒，然后人参叶、荷叶切细之后，将乌龙茶和决明子、荷叶、人参叶一同放入杯中用开水冲泡即可 。
功效：乌龙茶中含有的茶多酚、黄酮类物质以及微量元素能够抗衰老、减肥、降血脂 。配合荷叶、决明子能够有效降脂减肥 。
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山楂减肥茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克 。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮 。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题 。
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蜜柚绿茶
材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许 。
做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯 。
功效：蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效 。
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荷叶减肥茶
材料：干荷叶60克，生山楂10克，生薏苡仁10克，橘皮5克 。
做法：将干荷叶、生山楂、生薏苡仁和橘皮一天研成粗末放入保温杯中，加入沸水中冲泡，加盖焖20分钟后即可 。
功效：能够有效理气行水，降脂化浊 。对于单纯性肥胖有很好的降脂减肥效果 。
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陈皮乌梅普洱茶
材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个 。
做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc 。滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可 。
功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥 。
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温馨提示以上的茶叶搭配减肥方式不是一两天就能达到效果的，毕竟减肥是一件持之以恒的事情 。喝茶再搭配运动效果会更加 。
既问茶香，亦问耕耘!
关爱自己和您爱的人，让我们为您寻找源头安全好茶!
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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