一是跳出来解释心理本质 ， 心理不是道理 ， 逻辑与非逻辑 ， 体验与观察 ， 对人对己 。二是对比解释心理健康状态 ， 其实横向识别 ， 三个阶段四个状态 ， 不同应对方法 。三是心理健康应对方法 ， 包括理念、思维、咨询、关系、爱好 。
心理健康

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心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态 。
受到遗传和环境的双重影响 ， 尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式 ， 对心理健康的发展影响甚大 。
心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合 ， 能良好地处理生活中发生的各种情况 。

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