冬吃萝卜夏吃姜,不如喝碗天麻汤 天麻的功效与作用吃法( 二 )

冬吃萝卜夏吃姜,不如喝碗天麻汤 天麻的功效与作用吃法
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                                                                                                                                                   http://www.diemang.com http://www.chuangnv.com猪脑为猪科猪属动物猪的脑髓,有较高的滋养补益价值,含钙、磷、铁比肉多,另含维生素B1、B2和烟酸等 。具有补益脑髓、疏风、润泽生肌之功效 。常用于头痛、眩晕、失眠、手足皲裂、痈肿、冻疮 。
天麻炖猪脑汤清味鲜,猪脑色白,质地嫩口,具有养生保健的食用价值 。

冬吃萝卜夏吃姜,不如喝碗天麻汤 天麻的功效与作用吃法

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主要原料


准备猪脑2个(120克),野生天麻片30克,桂圆10克,姜片20克,葱结20克,清汤600克,盐1/3茶匙,味精1/4茶,料酒1茶匙,胡椒粉1/4茶匙 。

冬吃萝卜夏吃姜,不如喝碗天麻汤 天麻的功效与作用吃法

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主要做法
1
猪脑剔去血筋、焯水,与天麻、桂圆、姜片、葱结放入汽锅内,注入料酒、清汤,放入蒸笼内旺火加热1小时 。
冬吃萝卜夏吃姜,不如喝碗天麻汤 天麻的功效与作用吃法

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2
之后加盐调味,原锅上席 。
冬吃萝卜夏吃姜,不如喝碗天麻汤 天麻的功效与作用吃法

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冬吃萝卜夏吃姜,不如喝碗天麻汤 天麻的功效与作用吃法

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另外天麻火腿鸡是冬日里滋补的佳品
将天麻、火腿、土鸡一同炖煮,成就了冬日里滋补的佳品——天麻火腿鸡 。天麻具有祛风湿、平肝益气及止痛、行气活血等功效;火腿能养胃生津、固骨髓;土鸡则营养丰富 。



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