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如果顺利的话，卵子排出后碰上了精子，那么恭喜你，可以准备当妈妈了，受精卵会发育一段时间后在子宫定植，而前面的雌激素和孕激素会让子宫内膜增生，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，为受精卵提供了肥沃的土壤 。
如果没有碰上精子，那卵子会直接排到体外，黄体这时候就可以停止它的工作了，它开始停止分泌雌激素和孕激素，黄体萎缩，子宫内膜上的血管也开始收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经，这个过程从卵子排出卵泡到月经出现大概花费14天，所以这就是月经的由来~
等月经结束，下一个卵泡又会开始它的使命 。
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因为身体激素的变化，情绪很容易受到影响 很多女同志反应来姨妈前一段时间和姨妈期间情绪很暴躁，会没有理由的生气，脾气也变得易怒 。
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从上面可以知道，在卵子开始发育到排出这段时间，也就是包裹卵子的卵泡还叫卵泡的时候，雌激素的分泌是会慢慢增加的 。
而到了卵子排出，卵泡叫做黄体的时候，卵泡这时候开始分泌孕激素 。
到了姨妈正百思特网式光顾的时候，孕激素和雌激素开始骤减 。
性激素可以使我们情绪高涨、有动力，同时为什么女生被称作是用水做的原因就是因为雌激素有储水的能力能让她们看起来水灵灵的，性激素的分泌大量减少也会使得情绪低落，而且容易波动，这也是为什么绝经后的妇女或者生宝宝后的妈妈容易出现抑郁症方面的一个原因，因此男同志在姨妈期间就不要让女生多喝热水啦，可以多点关心，多点爱护，多安慰安慰，有时候吵架了并不是因为你做错了事情，而是她们体内的激素在作祟 。
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那姨妈期间饮食需要注意什么呢？ 1、多吃富含矿物质的食物
专家发现，服用钙质的女性，可以比较少服用的女性还少发生痛经 。同时镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙，我们可以不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量 。同时由于身体失血，我们也要多吃点含铁的食物，可以让身体合成血红蛋白来补充丢失的红细胞 。
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富含钙的食物：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，海带、虾皮、豆腐、豆浆等豆制品等
富含镁的食物：紫菜、小米、玉米、黑豆、冬瓜、辣椒、绿色蔬菜等
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富含铁的食物：木耳、瘦肉、动物肝脏、黑芝麻等
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2、避免含有咖啡因的食物
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咖啡、可乐、巧克力、茶饮料里面含有的咖啡因会过多的滞留在体内加重姨妈期的水肿，而且咖啡碱会刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多 。此外，咖啡因也会刺激小肠增加腹泻的几率，在姨妈期间有的妹子就很容易腹泻，这时就更不要喝咖啡来增加肠道的负担了 。
3. 即使姨妈期间会增加代谢，那也不代表可以放开肚子大吃大喝，还是会胖的!
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