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很多妹子以为姨妈期间我们人体的代谢水平会增加，这个观点是正确的，因为子宫内膜的脱落还有激素的变化等等，我们会比平时多增加100多卡的基础代谢，但也不代表可以暴饮暴食，因为这一百多卡的热量相当于一瓶250ml牛奶的热卡，所以要减肥的女同志们还是在饮食上要节制，别放肆~
大姨妈不肮脏，也不可怕，女性来月经不应该是一件羞耻的事情，因为对月经的偏见和误解，使得很多女生连在课堂上拿姨妈巾更换都扭扭捏捏，害怕身旁的同学知道 。无论是作为男生，还是作为女生，都应该对两性知识有所了解，对于大姨妈，她其实一点也不神秘，我们女生更应该要好好了解她，这样我们也才可以更懂得如何爱自己 。
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