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感冒是我们生活中比较常见的一种疾病,它在医学临床上被称之为上呼吸道感染,主要是因为天气变化、病毒感染或者是身体免疫力比较低造成的,不过这种疾病并不严重,基本上都是可以自行痊愈的 。不过为了减少感冒的次数,在生活中大家还是应该加强营养,保证充足的睡眠和适当的体育锻炼 。
感冒泡脚时一种很好的缓解感冒症状的手段,中医认为感冒多是因感受外邪,肺卫功能失调所致 。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则 。现代研究表明黄芩、桑叶、菊花,具有抗菌、抗病毒的作用,同时还具有疏风散热的功效 。药浴浸泡双脚可以改善血液循环,增强机体的免疫功能,消炎、抗菌,缩短病程,减少并发症及预防感冒的复发 。
需要注意的是,药浴疗法发汗适中即可,不宜过度大量发汗 。药浴疗法后要注意保暖,防止再次着凉受寒 。对于重症感冒,如发烧38摄氏度以上的患者,最好去医院就医,不能用药浴泡脚代替药物治疗 。泡脚后进行按摩也是一个治疗和缓解感冒症状的好方法,特别适合身体抵抗力低,容易感冒的老年人 。
不过大家在泡脚的是偶应该注意一下水的温度和药材的选择,水温过高或者是水温过低都不好,水温过高会烫伤皮肤,水温过低会让寒气侵入体内达不到缓解感冒症状的目的 。在药材的选择方面,尽量选择那些具有清热解毒功效的药物,生姜 。艾叶都是一种不错的选择哦 。
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