怀孕四个月肚子胀怎么办


怀孕四个月肚子胀怎么办

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怀孕是一件令人十分高兴的事,但是准妈妈在孕期的过程中是很辛苦的 。因为在怀孕期间体内的激素会发生改变,所以会造成不同程度的早孕反应,一般会有呕吐、头晕、肚子胀等不适的症状出现,不过这些都是正常的早孕反应 。其中肚子胀是让人十分难受的,怀孕四个月肚子胀该怎么办呢?
怀孕早期一般有呕心呕吐尿频乏力等肚子也有稍胀的症状,这是正常的妊娠期反应,会在3个月末逐渐好转,这个时期饮食宜清淡易消化,平时用手在肚脐周围顺时针轻轻按摩增加胃肠蠕动,少吃豆制品会慢慢好的 。有可能是胀气,可以吃一点理气的食物,像萝卜一类的,不是很要紧 。再有就是,适量的吃点粗粮,保持大便通畅 。怀孕期间最好是要保持生活规律,充足的睡眠,补充丰富的营养,适量的运动,不可太过劳累 。
妊娠期体内孕激素水平比较高,可引起胃肠蠕动缓慢,引起腹胀、便秘等症状 。妊娠期不适宜熬夜,须注意休息,早孕期须注意补充叶酸,预防胎儿神经管畸形 。只要是没有肚子疼的很厉害的感觉,没有出血的话,这个就可以的 。刚怀孕的时候,子宫和孕囊都在增大,是会有比较胀的感觉出现的,在怀孕两个月的时间,可以做第一次产检,在怀孕四个月以后,可以适当的补钙,怀孕16周到20周的时间的话,做一下唐氏筛查,这个是筛查胎儿是不是有先天性的愚型的 。
另外还需要预防病毒感染,预防弓形虫感染(远离宠物),避免用药,不饮酒,不吸烟,远离有毒有害的作业环境,不宜举高、负重,不宜剧烈活动,避免性生活等 。
以上就是有关怀孕四个月肚子胀的原因及解决方法,其实怀孕初期的早孕反应是因人而异的,不是每个人都会出现肚子胀的情况,这时候只需要好好调理,注意休息,不适症状就会得到缓解 。另外,怀孕初期尽量减少同房,避免胎儿受到伤害 。


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