正常体温是多少°c 的正常体温是多少°C

当你感到头晕、虚弱、发烧时，你怀疑自己发烧了吗？拿出温度计测量一下。才36.7℃ 。几个小时后，再测一次，显示37℃，没问题。但到了晚上，体温达到了37.2℃ 。这个时候很多人就开始迷茫了。

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人体的正常体温是多少？
以前人们一直认为标准体温是37℃ 。人是温血动物，能通过体温调节中枢的控制，始终保持相对稳定的体温，适应周围复杂的环境。按照常理，人体体温应该是相对恒定的，标准温度应该在37℃左右。
然而，许多研究发现，人们的标准体温正在逐渐降低。
斯坦福大学对人体体温进行了进一步的研究。研究结果表明，成年人的平均体温在不断下降，每10年约下降0.03℃ 。自19世纪以来，人类的标准体温不断下降，从最初的37℃下降到36.6℃，发生了很大的变化。
此外，BMJ也发表了一项研究。对35000名成年人研究后发现，人的口腔温度约为36.6℃ 。结合前面的研究结果可以看出，人体的标准体温确实呈现出总体下降的趋势。

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人的体温不是绝对恒定的，而是相对恒定的
许多人发现，当他们在不同时间或不同状态下测量体温时，会得到不同的数字。其实这是人体温度相对恒定的一种表现。
影响人体体温的因素有很多，标准体温的不断下降就是其中之一。除此之外，在不同的时间、不同的环境下，性别、年龄、精神状态甚至不同的姿势都可能影响人测得的体温。
比如早上起床后测的体温，一般比下午测的要低。下午的平均体温一般要上升0.5℃左右。晚上睡觉前，体温会逐渐降低，在凌晨2点到6点之间达到最低点。
成年女性的体温一般比男性高0.3℃左右，但在女性不同的生理时期，体温会不断波动。排卵期和妊娠期，体温会上升0.5℃左右，经期平均体温会再次下降。
与婴幼儿相比，老年人的体温会相对较低，这也是受人体内新陈代谢的影响。
总的来说，人们的标准体温逐渐发生了变化，平均体温降到了36.5℃左右。但在医学上，仍然习惯用37℃作为标准体温。

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