如何炒出可口的青菜 青菜怎么炒好吃

炒青菜看似简单 , 其实里面也藏着很多学问 , 不只是炒熟而已 , 想要炒出一份香甜美味的生菜也不容易 , 不过学起来也不是很麻烦 。那么如何炒出可口的青菜?青菜怎么炒好吃?下面八宝网小编带来介绍 。

如何炒出可口的青菜 青菜怎么炒好吃

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如何炒出可口的青菜首先 , 青菜摘干净 , 然后用清水浸泡10分钟左右 。
这里分享一个小技巧 , 浸泡的时候 , 可以倒入少许食盐 , 可有效去除农残和虫卵之类的东西 。然后再冲洗一次 , 控干水分备用 。大蒜剥皮切成蒜末 , 炒青菜 , 大蒜末是必须要有的 , 可以先炒大蒜 , 也可以出锅前放入蒜末 。
接着  , 锅内倒入色拉油滑锅 , 在倒入少许猪油 。油温5成热后 , 倒入蒜末爆出香味 , 然后直接倒入青菜 。
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接着大火急炒 , 炒至到断生后 , 放入一勺盐和少许白糖 。让后继续翻炒 , 把调味料化开 , 搅拌均匀 。等到9成熟后 , 淋入少许水淀粉 , 翻炒均匀 , 然后淋入少许明油 , 就可以关火出锅盛盘 。一盘炒青菜就这样做好了 。
就比如生菜 , 生菜是一种可以直接生吃的蔬菜 , 生菜生吃的时候只需要将表面的泥土清洗干净就可以了 , 不需要用热水烫一下再吃 。生菜生吃比较常见 , 在西餐中制作汉堡、三明治 , 或者制作蔬菜沙拉等美食 。生菜直接吃的口感比较脆 , 如果觉得味道不是很习惯 , 可以蘸一点酱料食用 。
生菜生吃的时候有一股清香的菜香味 , 而很多人并不喜欢这种味道 , 如果不喜欢生吃生菜 , 也可以用热水烫一下再吃 。将洗净后的生菜 , 放在热水中快速烫一下 , 时间不能太久 , 10秒左右即可 , 然后立马捞起来 , 加入调制好的汤汁酱料就能食用 , 味道也是非常的鲜香 。
青菜怎么炒好吃1.干菜洗干净 , 然后再用水泡 。用此水烧汤 , 味道更好 。
2.烧冻菜之前不用化冻 , 可直接放进烧沸的锅里 , 这样烧出来的菜更可口 , 维生素损失也小得多 。
3.放蔫了的青菜如果放到加有一汤匙醋的泠水里泡1小时 , 又能返青变绿 。
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4.把白菜整棵地浸在食盐水里 , 可除去叶上的小虫 。新采来的蘑菇用盐水浸泡 , 味道更鲜美 。
5.切油菜最好用不锈钢刀 , 因为维生素C最忌接触铁器 。油菜下锅之前 , 用开水焯一下 , 可除去苦味 。做熟的油菜不能放太长时间 , 3小时后 , 维生素C几乎全部被破坏 。
6.如果白菜渍得过酸 , 可用冷水洗1遍 。不要用热水洗 , 热水可洗去白菜里大量营养物质 。
7.如果往烧菜花的汤里加进1汤匙柠檬汁或几粒柠檬精(或醋) , 烧出来的菜花又白又好吃 。
8.如果用青菜做汤 , 等水开后 , 先放盐 , 后放菜 , 然后用文火烧 , 这样可保住菜里的维生素C 。青菜汤要随吃随做 , 不要剩 , 否则维生素C就减少了 。


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