坐车没带晕车药但是出现了晕车的现象，可以通过按摩内关、外关、合谷曲池、三里等穴位的方式来缓解晕车的恶心呕吐症状 。坐车时不要有太大的压力，尽量不要向车的两侧观看，以免加重晕车，可以向正前方观看 。
保持你的眼睛在远处，并试着看到尽可能少的物体 。特别是下坡时，要抓紧扶手 。如果车内空气不好或者密封较严要注意痛风，实在不行可以在靠车前方合适位子睡觉 。
晕车平时带什么
晕车的话可以平时带一些晕车药或者晕车贴，或者吃话梅、咸菜，口含姜片，或者喝点醋 。也可以带个橘子，橘子皮可以预防和缓解晕车带来的不适 。要注意坐车的时候尽量坐在前排，也有一定的缓解的作用，也可以适当应用姜片外敷肚脐周围 。
如果经常晕车，那么一定要保证心情舒畅，饮食要清淡，不要过渡饮食，以免晕车时加重不适感 。
为什么会晕车和身体不好有关吗晕车在医学上叫做“晕动症”，晕车、晕船、晕机造成的恶心、头晕、呕吐等情况都是属于这个，是一种自主神经系统功能紊乱 。主要还是因为是人体内耳负责平衡的前庭器官过分敏感或发育不全 。
当汽车启动、加减速、刹车、颠簸时，这些刺激使细胞产生形变放电，向中枢传递并感知这些前庭电信号 。每个人对不同的刺激都会有不同的反应和承受的限度，即致晕阈值 。如果刺激超过了这个限度，就会出现晕车现象 。
晕车多见于体质虚弱者，以女性为多；睡眠不足、饮食不当、精神紧张；某种气味的不良刺激，均可诱发或加重症状 。
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