河南健康网：正确穿长靴，健康美丽两不误 。
骨科专家认为鞋跟的高度以3厘米为最佳，且高筒皮靴的靴腰不宜过紧 。经常穿长靴的女性，回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部的血液循环 。最好在晚上临睡前用热水泡一泡疲劳的双脚，如果有可能，可以放一些当归、红花温经通络，不仅可以舒缓、减轻脚部疲劳 。
(责任编辑：苗珍珍)
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 爬楼梯可健身 方法需正确
- 正确的跑步减肥方法 花样跑步减肥让周末动起来
- 骑自行车利弊各有 专家支招正确骑行姿势
- 如何正确使用跑步机
- 健身教练告诉你室内运动的正确流程
- 烤瓷牙正确刷牙方式 烤瓷牙用什么牙刷比较好
- 瑜伽服对练习瑜伽的重要性 练瑜伽需要穿内衣吗
- 踢踏舞 舞出青春活力
- 专家讲解运动的正确观念
- 冰点脱毛的危害副作用 冰点脱毛的正确步骤