奶茶含有牛奶、脂肪、咖啡因、香精和各种添加剂 。属于高糖高能量饮料，容易造成肥胖 。还有一种奶茶，不是真正的奶茶 。它是由奶精和反式脂肪酸制成的 。经常喝这种奶茶更容易发胖，不利于人体健康 。
为什么奶茶会让人发胖？ 奶精的主要成分是椰子油 。椰子油中含有大量的饱和脂肪酸，会加速体内胆固醇的生成，血脂迅速升高，形成动脉硬化 。如果长期摄入奶精，很容易患上高血压、糖尿病等慢性病 。
有的奶茶茶汤丰富，说明咖啡因含量很高 。经检测，米芝莲1杯港式丝袜奶茶的咖啡因含量为522mg/kg，相当于7罐红牛的总咖啡因含量，以至于有人调侃道:“又累又困，要不要来杯奶茶？
不管是真奶茶还是奶茶，都要适量饮用，多运动，才不会轻易发胖 。
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