瘦身可神奇提升免疫力:多余体重会加重身体负荷，提前衰老 。最新研究显示，体重超标且新陈代谢状况不良的人，只要减掉7公斤体重，就会令免疫系统得到神奇提升，并能帮助长期保持健康体重 。
以健康为前提瘦身时，可慢慢恢复健康状况，减缓老化进程 。因为，瘦身过程会带来身体内环境改善，令身体功能得到修复 。但一定要坚持持续性，最终保持健康体重，一旦体重反弹，免疫系统问题会卷土重来 。
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