拥有性感的身材 ， 几乎成了所有女性的目标 ， 特别是一进入12月的PARTY月 ， 更是到处躁动着“性感”空气 ， 没有性感身材的你是不是很苦恼呢?下面就来听听性感的漂亮宝贝林熙蕾的美体秘诀吧!

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林熙蕾透露 ， 运动不仅可以健身 ， 而且出汗与规律的血液循环 ， 更可以让皮肤滑嫩 ， 整个人由内而外水当当 。林熙蕾说 ， 她每周至少要上健身房三到四次 ， 其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃 。
林熙蕾说 ， 仰卧起坐可以收紧腹部肌肉 ， 而举哑铃则可以调理肩、背部的肌肉线条 ， 对扩胸、健胸有神奇效果 。腰细了 ， 胸部的曲线自然显得玲珑有致 ， 散发自然美感 。
除了运动 ， 林熙蕾更重饮食 ， 她多吃蔬果 ， 少吃肉类 ， 每晚七时之后禁食 ， 免得囤积脂肪;她每天早上都喝燕窝 ， 更是养颜美容的秘方 。林熙蕾认为性感不是坏事 ， 但她反对为性感而性感或暴露 ， 一切自然健康 ， 才是美 。

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