英国女王也是瑜伽粉丝 _瑜伽粉丝-「四川龙网」

摘要：据英国王室消息人士透露，“紧跟潮流”的女王日前秘密聘请了一位技艺精湛的瑜伽老师，准备开始练习瑜伽术。

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瑜伽热潮风行全球，甚至连英国女王伊丽莎白二世也“不能免俗” 。据英国王室消息人士透露，“紧跟潮流”的女王日前秘密聘请了一位技艺精湛的瑜伽老师，准备开始练习瑜伽术。女王的这位瑜伽老师名叫蒂莫西·艾万斯，今年48岁。艾万斯此次被请进白金汉宫工作，除了教女王练习瑜伽术之外，还将担任王室各成员的家庭医生。艾万斯绝非泛泛之辈，他在英国医学界小有名气，几十年来，他一直都在修习瑜伽术，对近年在欧美异常流行的代替疗法也颇有研究。由于女王近年来身体欠佳，因此对非常规的代替疗法非常热衷。不久前，当女王听说瑜伽术对强身健体有奇效之后，又研究起瑜伽功法来。但毕竟年事已高，面对高难度的瑜伽动作，女王只能“望之兴叹” 。解读：78岁的老太太要开始练瑜伽了，这多少令人感到惊讶。且不管那些关于呼吸、柔韧的高难度动作英国女王能否胜任，但是这份年轻的心值得赞赏。
健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身，比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。

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