五谷杂粮的禁忌五谷杂粮搭配禁忌 _生活百科-「四川龙网」

五谷杂粮的种类繁多，需注意搭配禁忌，以免对身体健康造成危害。小米不宜与醋一同食用，会破坏其营养降低食物的价值，也不宜与蛋一同食用，容易造成肠胃不适。糯米不建议与苹果一同食用，容易导致消化不良，引发恶心、呕吐等现象。
1、小米【五谷杂粮的禁忌五谷杂粮搭配禁忌】小米不宜与醋一同食用，会使营养流失，降低其食用价值。小米不宜与蛋一同食用，容易造成肠胃不适。
2、糯米糯米不可以与苹果一同食用，两者成分相遇会产生不易消化的物质，从而刺激肠胃，引发恶心、呕吐、腹痛等现象。
3、荞麦荞麦不宜与海带一同食用，容易导致静脉曲张、淤血。
4、糙米糙米不建议与羊肉、牛肝同食，容易引起消化不良，还会阻碍人体对矿物质的消化吸收。
5、芝麻芝麻不宜与猪肉同食，会影响人体对蛋白质的消化吸收，长期同食，会影响人的消化功能。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

五谷杂粮的禁忌 五谷杂粮搭配禁忌

五谷杂粮的禁忌五谷杂粮搭配禁忌