摘要：台球是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动 。台球不要求有特别强健的身体，所以适宜于各年龄段的人 。

文章插图
台球是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动 。它具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动 。它很高雅，使置身其中的人有一种超脱感，即使比较讲究身份的人，也不会有"不屑与之为伍"的自外于人的心境 。它需要精确的计算，对心态与肌肉要有自控意识 。它有时也在一大堆失败中惹出一些烦恼，又可以锻炼个人的坚韧性格，不为胜负所累 。只要几杆打的如意，失败的失落感又会得到平衡 。
高难度的杆法一时掌握不住，看高手打球，会从看热闹进而看门道了，就是在台子旁边看别人打球，也能从看球中体会到它的韵味 。而一旦自己也悟到了技法，上台试一试，又会在见到自己的进步时享受到这一收获的滋味 。比分落后了，仍有可能后来居上，足以鼓舞人不灰心不气馁，培养向上的性格 。台球不要求有特别强健的身体，所以适宜于各年龄段的人 。
健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身，比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 打羽毛球可防肩周炎
• 原来保龄球真有“保灵”作用
• 打保龄球的几种技巧
• 根据打法选择乒乓球拍
• 打乒乓球的十大好处
• 知道打台球的优点吗
• 最优雅的绅士运动——斯诺克
• 眼部瑜伽有效缓解眼疲劳
• 粑粑柑有点酸,时间放久点会甜吗?
• 人参果为什么被禁了