灵芝是一种大家非常熟悉的中药 。很多文学作品中，对灵芝的描述都是仙气沾染之物，不仅能带来身体的改善，还能收获神仙的赐福 。虽然现实中没有所谓的仙气，但灵芝确实是能够滋补身体的珍宝 。下面是名资网为你带来的灵芝的功效与作用 。让我们一起来看看吧!
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作为稀有的中药材，灵芝正如其名字一样浑身是灵药 。
1.灵芝可以提高免疫力，强身健体 。灵芝富含多糖，能够调节机体免疫力，同时其蕴含的丰富的养分，可以强身健体，保持身体健康 。
2.灵芝可以促进新陈代谢，减缓衰老 。灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增强，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效 。
3.灵芝可以止咳平喘，补益肺气 。灵芝性平偏温，对湿型或虚寒型的肺部和气管病症都有不错的疗效 。
4.灵芝可以保护和增强肝功能 。其富含的三萜类化合物，能加速血液中毒素和废物的排出，减少肝和肾的负担，保护肝肾功能 。
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是药三分毒 。灵芝即使有如此多的功效，在服用时也要注意一些事项 。灵芝会增强血液活力，抑制血小板的聚集，结果会减慢伤口的修复，如果已经在出血或者有血友病，则不建议食用灵芝，可能会导致大出血 。另外，灵芝也可能对特定体质的人群造成过敏反应 。如果食用灵芝后感到严重不适，就一定要及时去看医生 。
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灵芝作为一种珍惜药材，在选购时也有一些需要注意的地方 。灵芝的色泽较深的多是天然的，有虫眼，味道较淡或无味;相对色泽浅的为人工养殖，无虫眼，香味较浓些 。选购时，一定要结合需求去分辨 。
以上就是对灵芝的功效与作用的解读 。喜欢的话就多多关注吧!
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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