三、注意事项
1、回运动减肥前，一定要进行全面的健康状况检查 。
2、圆根据身体健康状况，制定出科学 。合理的运动处方 。锻炼一段时间后，再根据反馈的情况，修改处方，以利于下阶段减肥 。
3、回加强运动中的医务监督，并学会自我监督 。当运动中出现胸闷、胸疼、恶心、头晕、呼吸困难等现象时，应立刻停止运动 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 有氧训练能减脂不减块吗？
• 图 趣味欧美办公室健身操
• 有氧运动任你挑
• 防滑地砖和实木地板的区别
• 安全蛋鹌鹑蛋 安全蛋和鹌鹑蛋一样吗
• 基金中的a和c是什么意思 基金中的a和c意思是什么
• 酒吧瘦身元素助你练出S曲线的魔鬼身材
• 食谱瘦身计划 吃出魔鬼身材
• 一周减十斤的番茄瘦身餐
• OL办公室内 自有瘦身绝招