b型血人宜少食多餐 。鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品是其健康食品 。
德国：大笑瘦身 。据科学家称，大笑1分钟相当于45分钟的运动 。儿童平均每日展露笑颜约400次，而成人仅为15次 。由于笑会牵动80组肌肉抽动，带来健身、减肥的功效 。因而，德国的大笑热潮盖过健身舞，成为德国人流行的减肥方式 。
墨西哥：海藻及咖啡因减肥 。海藻及咖啡因被认为是目前减肥产品的重要组成元素，两者配合可以刺激肌体排除多余脂肪，达到瘦身的目的，因而墨西哥人竞相尝试 。
以色列：死海盐浴减肥 。死海以其盐分含量高而闻名于世，其一大好处是可治疗肥胖症，因而每年吸引着成千上万的肥胖症患者来死海游泳，以还自己一个苗条之身 。
印度：珈瑜功减肥 。印度珈瑜功在全世界享有盛名，特别是在好莱坞，众多明星十分推崇，为了保持完美的身段，她们往往勤练珈瑜功 。在印度，肥胖病患者也常通过练珈瑜来消除身体多余的赘肉 。据说，效果极为可观 。
阿根廷：辣椒瘦身 。从辣椒中提取的辣椒素已被证实对溶解脂肪有奇效，阿根廷人喜欢用辣椒揉搓、按摩身体，以便使辣椒素进入身体来达到减肥的目的 。
菲律宾：芦荟法减肥 。众所周知，新鲜的芦荟可以细嫩肌肤，并有加速伤口愈合、消炎除肿的功效 。然而，在菲律宾，人们却用它来作为减肥良药 。据称，芦荟在被皮肤吸收后可以分解皮下脂肪或促进脂肪的分解，因而菲律宾非常信奉芦荟减肥说 。
文莱：琵琶叶减肥 。文莱人信奉琵琶叶有瘦身保健的功效，研究认为琵琶叶加水煎服有清血脂的作用 。

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