茶韵瑜珈的功效主要体现在以下三个方面：
1、调理五脏六腑气血，改善血液循环，改善面部组织营养、激发机能的自我调节，促进抗体形成，以提高人体的免疫能力 。并有明目、聪耳之功效 。耳与肾通，肾气滋养骨髓，骨髓充实，元气就会充实 。故有人老肾先衰之说法 。目则与肝通，肝气养眼，常练茶韵瑜珈对保护眼睛有积极的作用 。

文章插图
2、茶韵瑜伽增加皮肤的通透性，加速皮肤对水分的吸收，促进网状内皮系统的吞噬功能 。增强新陈代榭 。并可祛除毛孔中的污垢，是毒素从毛孔中顺利排出，增强表皮细胞和皮肤弹性 。
3、茶韵瑜珈最重要的部份 。就是养心、培神和调息 。茶韵瑜珈吸收了我国传统文化中吐故纳新的方法，通过瑜珈的一呼一息间，对人体呼吸道进行清洗、净化 。增强了呼吸功能 。有助于修习瑜珈者调节内在与外在气息的平衡 。
茶韵瑜珈是金珠瑜珈一种新的瑜珈方式，她能更好的带您进入松弛洁净、茶婵如一、身心融合的精神境界 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 瑜伽养生回春秘术
• 瑜伽养生的中医学说
• 依体质选瑜伽减肥养生更有效
• 依体质选瑜伽减肥养生超有效
• 养生瑜伽健康生活
• 夏季健身之余也养生
• 适合男人的养生方法
• 春季养生法—运动保健
• 办公室里男人养生小动作
• 办公室里的几大健康养生小动作