秘诀12
从内心热爱锻炼
锻炼不是达到目的的方法，它本身就是目的 。你当然会感谢健腹器使你的腹部变得平坦坚实，但当你成功之后会放弃健腹器吗？放弃之后会是什么结果？其实，健腹的过程就是收益，而平坦的腹部是其中的附产品，只有这样想，才会对健身永远充满激情 。
对抗招数：
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