这个专门的知识是包括关于自性德 ， 即中德、下德、上德等三德的奥秘 ， 也包括对自性的所有物质的认识 。对自性物质的认识又要与了解自我的各个感觉器官、运动器官、精神、智能等各个器官的构成、机能、及其相互关系等联系在一起 。
如果一个人具有了相当的认识 ， 他也就获得了战胜痛苦的能力 ， 从而保持精神的平衡 ， 即便在日常生活中也会获得欢乐、幸福和安逸 。
但是 ， 数论体系没有论述达到这一目的的方法和途径 。这些方法由帕袒伽利在他所注的《瑜伽经》中给与了全面的阐述 。
任何外部或内部的因素 ， 使得精神过度紧张 ， 都会导致我们的心智失去平衡 。因此 ， 神经功能便会受到阻碍 ， 精神协调也开始减弱 ， 有些人内在的变化发展的慢些 ， 有些则快 。这可能会体现在我们生活中的任何方面 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 有关静坐瑜伽冥想的学问
• 静坐瑜伽到底有什么作用
• 了解瑜伽冥想的含义
• 了解瑜伽冥想的真谛
• 瑜伽瑜伽练习瑜伽冥想首选
• 瑜伽冥想的健身功效
• 瑜伽让你拥有完美睡眠
• 棒球服起球是假货吗
• 为什么想买奢侈品包包
• 为什么不能买德绒