据《大众健康报》报道 ， 上粗下细的“鸡大腿”体形 ， 是女性最不愿意见到的一种体形 。下面介绍两个海外流行的每日零碎时间“瘦腿小偏方” 。
单脚站立晾衣服：每晾一件衣服时 ， 单腿站立 ， 抬起另一条腿保持平衡 。使劲伸展手臂 ， 将衣服送到高处 。你还可以将腿抬到水平位置增加难度 ， 左右腿轮流做 。
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