板栗能生吃 ， 板栗中含有丰富的维生素 ， 生吃有利于人体对营养的吸收 ， 但食用不宜过多 ， 以免出现腹泻腹胀的现象 ， 而且吃板栗时 ， 不能吃羊肉、豆腐、杏仁 ， 以免刺激肠胃 ， 导致胃痛 ， 保存板栗可以将其放入冰箱冷冻 ， 或者炒熟后密封保存 。
板栗可以生吃吗
1、可以生吃
板栗可以生吃 。因为板栗中含有丰富的核黄素、维生素、蛋白质、脂肪、糖类、无机盐 ， 生吃可以让人体最大化的吸收营养 ， 但生板栗吃的过多 ， 会影响肠胃消化 ， 出现腹痛腹胀的症状 。
2、食用禁忌
在吃板栗的过程中 ， 不要同时食用羊肉、豆腐和杏仁 。因为板栗和羊肉的性状相似 ， 容易出现上火现象 ， 而板栗和豆腐的营养物质会生成沉淀物 ， 影响消化 ， 杏仁和板栗中的油脂较高 ， 一起食用会出现腹泻 。
3、保存方法
保存新鲜板栗时 ， 可以挑选表面无损伤虫眼的板栗 ， 然后装入食品袋中 ， 并将袋口密封 ， 放入冰箱的冷冻层即可 ， 或者将板栗炒熟后放凉 ， 然后装入保鲜袋密封保存 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 土豆在冰箱放了半个月能吃吗 冷藏一个月的土豆还能吃吗
• 板栗怎么储存放的时间长 板栗怎么储存
• 农历2022年十二月初三出生的女宝宝好不好-五行缺什么
• 生辰八字查询:农历2022年三月二十出生的孩子八字是什么
• 2022年农历四月二十五出生的女宝宝好不好-五行缺什么
• 双鱼座是几月几日出生的，双鱼座最佳夫妻配对
• 2022年农历八月初三出生的男孩子是什么命-五行缺什么
• 2022年农历正月初六出生的孩子命运-五行旺缺
• 农历2022年二月初九出生的男孩子是什么命-五行缺什么
• 生辰八字查询:农历2022年正月初十这天出生的虎宝宝八字是什么