营养强化 肌肉男 的方法( 二 )


健肌粉 促肌肉合成因子肌酸与碳水化合物按照1:7的比例进行补充,吸收效果最好 。运动训练后即刻按照蛋白质与碳水化合物1:4的比例摄入,身体能够很好地吸收利用,更快地消除疲劳 。健肌粉就是将增肌所需要的营养素按照科学的比例进行组合,因此增肌效果显著 。


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