从零开始学乒乓球(13)乒乓球的反手加转弧圈球技术
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樊振东反手加转弧圈球
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丁宁反手加转弧圈球
上一章讲的是“乒乓球的正手加转弧圈球” , 这一章讲乒乓球的反手加转弧圈球技术 。
动作要点:
1、站位:比反手攻球时稍远 , 左脚稍前 , 右脚稍后(右手执拍) 。
2、引拍:球拍向下后方引至大腿内侧处 , 身体重心随之下降 , 右肩下沉 , 肘关节稍向前顶出 , 手腕稍外展并适当放松 。
3、挥拍击球:来球时向上前方挥拍 , 以肘关节为力点带动前臂发力 。 在来球的下降前期 , 摩擦球的中部或中部偏上 。
4、还原:顺势挥拍至自己右前方后快速还原 。
注意:
1、初学者手腕不要加动作 , 主要体会前臂动作即可 。
【从零开始学乒乓球(13)乒乓球的反手加转弧圈球技术】2、击球点尽量在自己的腹前 。
训练方法:建议由专业教练用多球供下旋 , 初学者可以迅速掌握拉球技巧 。
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刘诗雯反手加转弧圈球实战
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反手加转弧圈球示范
乒乓球最重要的几项基本技术己经讲完 。 掌握这些技术将为你的乒乓球运动生涯打下坚实的基础 。 下一章讲乒乓球的反手平击发球 。 这是初学者应会的基本技术之一 , 学会它就可以上台打比赛了(尽管会输得很惨 , 但毕竟跨出了第一步)!
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