虽然就一个月，但我不得不说这个方法真的适合所有要修身的女士，停了之后我两年左右身材都没怎么改变［就是很明显的变胖之类的，至于变瘦，因为不做运动，所以从没指望过能自然瘦下来］ 。
后来，今年的5月份，妹妹打电话来说可能要结婚了，这时我可急了，这个在妹妹口中一级棒的未来的妹夫可是个高材生，怎么着也不能给妹妹丢人，再加上，这时候体重已经直逼55kg大关了 。不行，一定得在十一之前瘦到45kg以下 。
于是，我又翻出了我的减肥宝典 。
从5月4日晚上开始了我的第二次重大的减肥旅程：这次学聪明了，先选了几个经典的瑜伽动作热身，将全身活动开来，接着才开始做瑜伽按摩，第一天下来就觉得超爽，果然有过热身运动的就不一样，很明显地感觉到轻松多了 。两个钟下来，全身出了几次大汗，站起来照照镜子，感觉身体紧绷了许多，看到这个方法还是这么有效果，我开心极了 。
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