健身在于坚持 坚持在于希望

健身在于坚持,坚持在于希望 。高中时代一直以施瓦辛格作为偶像,寝室的墙上贴满了他的宣传画,梦想着有一天和他一样拥有健壮的身材,但从没付诸实际,只是想想而已 。大学毕业后工作到现在,生活的奔波和没日没夜的应酬,加之作息的不规律,年纪不大肚子已经大了起来,体验报告各种指标也不是很理想 。今年上半年闲暇时看到一篇文章,大意是“一个人当你面对死亡时,是否能坦然面对,曾经的梦想是否都已实现 。”突然像是有什么东西刺痛了我一下,自己已经32岁了,好像没做几件值得自己骄傲的事情,看着自己日益肥胖的身材,是否应该做点什么了 。虽然自己已经不再年轻,但我也要搭上青春的末班车,我也要健身了,看见论坛里比我大的人大有人在,几个80+的老爷爷、老奶奶同样健身而且取得神奇的效果,我坚定信心!

健身在于坚持 坚持在于希望

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我住在郊区,没有健身房,于是托公司车间车工做一套杠铃和3副哑铃,算是开始迈入健身的门槛了 。我不幻想在多少天内练到什么样的身材,我只需要在每个阶段看到自己的进步就可以了 。
刚开始没人指导,就整天在网上查资料,真的体验到一定要科学健身,方法不对白费力气,按照新手计划练了3个月,感觉非常好,体重减少3KG,上班也有精气神了 。虽然还是菜鸟一个,但我的学习能力很强,我一定要在今天的日子里坚持健身,健身在于坚持,坚持在于希望,我一定要努力 。


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