切实提高网球运动员技战术意识的有效措施一、增强对于网球运动员临场-四川龙网

一、增强对于网球运动员临场应变能力和观察分析能力的提升网球运动员在赛场上对临场情况进行科学、全面的观察，之后将观察到的比赛情况进行认真且快速的分析，依照过去比赛积累的经验以及训练过程中形成的概念模式，对比赛情况进行准确的判断，之后根据判断结果适当地调整战术，这是网球运动员技战术意识的形成和应用过程。

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【切实提高网球运动员技战术意识的有效措施】由此可见，观察、判断、分析并采取行动，是形成并应用技战术意识的几个主要环节，所以为了切实增强对于网球运动员技战术意识的训练和提升，必须先锻炼网球运动员的观察力，增强其观察能力的敏锐性，尽可能做到快速且全面把握赛情，从而精准地定位战术关键点。

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其次，则需要进行冷静、合理的判断，准确发现对手的战术变化和动作意图，从而确保自己应用战术的质量;最后，则需要在技战术意识的支配下有侧重点的支配战术行动，调整战术策略，通过战术行动和战术策略的调整，来检验网球运动员技战术意识的强弱。

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二、增强对于网球运动员基本功的训练力度扎实、综合的基本功，是有效提高网球运动员技战术意识的理论基础和技术基础。网球运动基本功包括两个方面：基本身体素质和基本技能知识。基本身体素质是指网球运动个人的专项身体素质。基础技能知识是指网球运动员在网球专业竞赛方面的应变能力、适应能力以及技术储备。

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在日常的训练过程中，教练员可以采用特殊的体能训练方法或有趣的游戏训练方法，综合提高运动员的运动节奏、动作速度、打击力、击球角度等多方面的能力。在技术训练领域，网球动员的常规训练需要做到慢球和快球、平球和上旋球、浅球和深球、直球和斜线球的高度组合，并且日常的网球训练也需要讲求实战性，以网球运动员的个人习惯和打法特点为基础，建立起针对性的训练体系。

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三、促使网球运动员将技战术意识贯穿到网球训练和实战的全过程在训练网球运动员的过程中，从最开始的选拔到最后的竞技成熟阶段，都需要对运动员进行有针对性、有意识、全面、系统的理论引导和技术训练，特别是要重视网球理论内容和技术训练的融合程度，将运动员技战术意识的提高贯穿于网球训练的全过程。在不同的环节需要采取不同的训练计划、训练内容，并设立不同的训练目标。

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举例而言，在网球运动员训练的启蒙阶段，需要安排移动意识、盯球意识、选择最佳击球点等等意识专项的训练内容，在基础训练阶段则需要安排竞争意识、判断意识的重点训练内容。总而言之，对于网球运动员技战术意识的提高和重点训练，必须从其启蒙阶段开始，一直延续到成熟阶段，从而帮助其更加灵活地设计、调动和调整战术，有效锻炼其网球运动能力，使网球运动员的理论储备和技能训练能够高度匹配起来。

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