身体发肤每天都在默默诉说的身体状况,有时它能反映出的身体问题,可能是你想不到的 。
●你的脑袋
反射问题:睡眠窒息症原因:脑袋较宽的人,鼻腔呼吸道短而狭窄 。
调整:睡觉的时候,采取侧卧姿势,让自己的呼吸更顺畅 。
●你的啤酒肚
文章插图
反射问题:心脏问题原因:肚腩上尽是些致死的脂肪, 它会提升你患心血管疾病的几率 。
调整: 多吃纤维丰富的食物,会让你患心血管疾病的可能性下降12% 。
●你的食指
反射问题:脾气原因:加拿大的一项科学研究表明, 食指比无名指越短,脾气就越大 。
调整:让你感到愤怒的原因浮出水面,并找到适合自己的息怒方法 。
●你的弓形腿
反射问题:关节炎原因:弯曲的腿部,会增加关节的紧张度,长期如此,就会产生病变 。
调整:系紧你的皮带,减轻体重,这样,患关节炎的可能性将降低55% 。
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