周初家门做做户外健身 _健身-「四川龙网」

工作时常有压力，生活也会有烦恼，偶尔去酒吧放松一下，也是个不错的调剂。现在酒吧越来越多，区隔也越来越清晰，你可以选择去静吧吃个午饭，然后安静地度过整个慵懒的午后;如果想要汗流浃背感受火热节奏的话，可以选择甲丁坊、后海天堂;也可以到樱桃时节享受慵懒闲适，和亲密好友分享心情或感悟。向“沙发动物”说不，赶紧趁着周末，到酒吧参加一场潮人派对吧。

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“静吧”享安静
在北京有很多静吧，可以吃饭、喝茶，慵懒的午后，去静吧喝喝下午茶，与友人谈谈心事，这样淡淡的心情怎能不让人享受。“樱桃时节” ，又叫“七又二分之一” ，就是其中一家，很奇怪的名字。“走了这么久，你累了没有”酒吧外面的墙上还刷着韩磊的这一句歌词，触动了那些在路上行走，在感情里奔走，一身风尘渴望停靠一下的人们。
酒吧的外间是闹吧，周末的晚上会有乐队演出;内侧是静吧，里面有一方假窗，是一轮童话般精美的月亮。能把一个闹吧和一个静吧结合得这么好，同时又静得那么有情调有梦幻色彩的，满京城不多。
而在三里屯地区，也有这样的去处，例如敦煌西餐厅酒吧，没有染上三里屯的喧闹，远远望去，一盏红色盘龙灯，绝对的中西合并结构，是集西餐、酒吧、咖啡、disco于一身的典范休闲场所。这里最具特色的是灯饰，每种设计都是独家绝版，主人乐此不疲。
潮人派对high到极致
如果不想待在家里度过无聊的周末，可以到举办主题活动的酒吧玩儿到high 。在什刹海西岸，有一处别致的中式酒吧-甲丁坊，每晚都有现场乐队精彩演出，本周日将开展京城潮人派对“独爱第七天”活动，从晚9点开始， dj jo.eli团队现场掀起春季狂潮，用舞蹈来传达， hip-hop的力量盛景体验超乎你的想象。
除此之外，什刹海地区知名的“慢摇吧”— 后海天堂，将3月22日举办热舞天后选拔赛。你想象中的热舞辣妹会是怎样的风采呢?耳听为虚，眼见为实。或者你是“舞林高手” ，你也可以现场见证，艳绝全场，夺得舞林至尊。该活动将持续到3月29日。你可以是观众，可以是评委，更可以参加比赛。
听音乐流淌健身减压
听听音乐健健身也是时下白领减压的时尚选择。北京有不少适合听音乐的酒吧，例如no.52 ，不只是因为地处三里屯酒吧街52号，更是因为有52种鸡尾酒，每周到这里品尝一种鸡尾酒，更换的便是一种不同的心情。还有自调的“52号狂欢” ，咖啡是进口咖啡豆现场磨制的，很正宗。白天挺安静，有轻音乐，晚上可以欣赏乐队的现场表演。
缓解压力，除了听听轻音乐，练习瑜伽也是一个好方式。瑜伽作为当今最受欢迎的健身方式，受到了越来越多崇尚健康生活的人们的欢迎。

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