普通眼罩可以整晚戴吗 _生活百科-四川龙网

眼罩是生活中常见的一种物件，因其能很好的帮人们进入睡眠，所以很多友友的床头柜上都有它的存在，但很多人购买眼罩的时候都存有普通眼罩可以整晚戴吗的疑问，下面小编就和大家一起看看晚上睡觉长期戴眼罩好不好。

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1、普通眼罩可以整晚戴吗普通眼罩可以整晚戴。
眼罩是时下生活中很多人都有的单品，睡觉戴眼罩是给眼睛增加压力让双眼得到充分休息，可以缓解眼袋肿起。另外在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，让您拥有舒适、安逸的休息。同时可促进眼部血液循环、减缓眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。

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2、晚上睡觉长期戴眼罩好不好晚上睡觉长期戴眼罩利大于弊的。
眼罩是时下生活中的一种必需品，眼罩一般不会对眼睛产生伤害，不过市面上的眼罩品种颇多，材质也是五花八门。由于眼睛周围的皮肤比较娇嫩，建议市民在购买眼罩时，最好选择天然、柔软、透气性好、没有任何刺激性气味的产品，尽量不要购买塑料味较大的眼罩使用。其次，眼罩松紧要合适，太松容易在睡觉中滑落，太紧则容易压迫眼球周围神经，影响眼部周围的血液循环。

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3、开灯睡觉戴眼罩可以吗开灯睡觉戴眼罩可以吗是时下很多人都有的疑问吗。就了解睡觉时开灯戴眼罩也会影响人体褪黑色素的分泌。开灯睡觉影响休息，很难使人体达到深睡眠状态。大脑只有在深睡眠时才能分泌褪黑色素，褪黑色素能抑制人体交感神经兴奋，使血压下降，心率减慢，心脏得以休息。

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