什么眼罩有助于睡眠 _生活百科-四川龙网

眼罩因其能很好的帮人们进入睡眠，在生活中自然是深受大家的喜爱，但是由于眼罩贴近眼部皮肤，所以大家使用的时候都存有什么眼罩有助于睡眠的疑问，下面小编就和大家一起看看。

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1、什么眼罩有助于睡眠目前市面上售卖的眼罩共有两种一种是遮光眼罩，一种是蒸汽眼罩。至于怎么选看你自己的喜好，要说最为舒适的，毋庸置疑是真丝，真丝眼罩十分亲肤，敏感肌也可以放心使用，长期使用，还能让气色变的更好。贴合度也非常不错，能很好的覆盖到上半部脸部，有效遮盖光源，睡个幸福的美容觉。

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2、什么颜色的眼罩对眼睛好黑色对眼睛好，毕竟眼罩就是为了挡光，从这点来说当然黑色最好。
想必生活中很多人都有睡觉不能见光的习惯，因此睡眠眼罩便在市面上火了起来，由于睡眠眼罩的最大作用就是遮光，遮光效果自然是选购是第一需要考虑的要素。而黑色便是遮光眼罩中大家最爱选择的一种。

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3、睡觉前戴眼罩有什么用睡觉前戴眼罩多是为了辅助自己更好的进入睡眠。尤其白天睡觉的时候，光线比较亮，戴眼罩可以遮光，给自己创造良好的睡眠环境，以防失眠。眼罩还可以促进眼部血液循环，防止黑眼圈、眼袋等问题。不管是居家还是旅游，有条件的话，带上眼罩是比用得上的。
如果你是容易失眠或神经衰弱的话，用上眼罩，帮助你入睡且加强睡眠深度，进而提高睡眠质量。不过前提是，也要你适应带眼罩，有些人并不适合，且有自己的舒缓压力的方式，那就另当别论。

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