作用和功效早c晚a护肤理论什么意思

最近又有新出炉的玩法，听名字就很现代化、高科技：早C晚A 。号称黄金焕肤公式，既可美白抗氧化，又可抗老祛皱纹，十分神奇。
事实真是这样吗？
“早C晚A”怎么玩？
顾名思义， “早C晚A”就是在早晨护肤时，使用主打维生素C的产品，美白抗氧化；晚上护肤时使用维生素A类的产品，用来抗衰和修复。
听起来似乎很有道理啊。毕竟，维生素C和维生素A在护肤界是公认的王牌产品，有确切的功效。
来看看专家的具体分析：
维生素C能抑制黑色素合成、抵抗自由基，减少胶原蛋白的流失，帮助抗氧化。白天紫外线强，使用维生素C护肤品后，能帮助皮肤变白。
维生素A能促进角质的代谢和更新、抑制金属蛋白酶、促进胶原蛋白的合成，帮助减少皱纹，还能解决爆痘、长闭口的问题。维生素A类产品有光敏性，白天使用容易造成皮肤敏感，如果晚上使用，不仅能抗衰，还可以帮助皮肤修复。
随意用，竟会“烂脸”？
按照上面的分析， “早C晚A”这套组合拳非常适合日常护肤。但是医生有话说：这对CP双双都有一定刺激性，如果皮肤本身比较敏感，当心用后会“烂脸” 。
尤其是肤质敏感的人，平时使用温和护肤品都会过敏，陡然用上“早C晚A” ，很快就可能面临泛红、过敏、脱皮等困扰。皮肤屏障受损的人也不适合“早C晚A” 。
即使是平时皮肤“坚强”、耐受性高的人，在开始使用“早C晚A”时，也要遵循循序渐进的原则，从低浓度、低频率开始尝试，再慢慢增加浓度。途中一旦出现不适，应立即停止。
最“安全”的护肤是……？
目前已知影响皮肤衰老的因素，主要是自然老化和光老化。前者可以通过均衡饮食、适当锻炼、减缓压力等方式来延缓，后者主要靠防晒和保湿。
因此，皮肤科医生推荐的护肤方案是：
外出做好防晒，物理防晒最佳，减少紫外线照射；
清水洗脸、涂抹保湿剂，日常尽量减少使用彩妆；
在基础护肤的前提下，适当考虑医学护肤手段。

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