关于食品搭配的70条禁忌:1.鸡蛋与糖精不可同食,同食可导致中毒甚至死亡;2.豆腐与蜂蜜不可同食,同食可导致耳聋;3.土豆与香蕉不可同食,同食可引起皮肤雀斑;4.狗肉与黄鳝不可同食,同食可导致死亡;5.芹菜与兔肉不可同食,同食可导致脱发;6.螃蟹与柿子不可同食,同食可引起腹泻;7.鹅肉忌鸭梨,同食伤肾脏;8.洋葱与蜂蜜不可同食,同食会损伤眼睛;9.甲鱼与苋菜不可同食,同食中毒;10.人参与罗卜不可同食,同食可引起积食滞气;11.海带与猪血不可同食,同食可引起便秘;12.牛肉与红塘不可同食,同食胀死人;13.番茄忌绿豆,同食伤元气;14.羊肉忌田螺,同食可引起积食腹胀;15.白酒忌柿子,同食心闷;16.黑鱼忌茄子,同食肚子痛;17.皮蛋忌红塘,同食作呕;18.尽量少吃宵夜,最好是不吃 。因为胃不能得到休息,而增加了胃癌发病几率 。19.一个星期只能吃四颗蛋 。吃太多 。对身体不好 。20.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 。21.饭后吃水果是错误的观念 。应是饭前吃水果;22.蟹与奇异果不可同食,同食可导抽筋;23.饮烈酒后,不要喝浓茶,以免引起头晕、反胃;24.女生月经来时 。不要喝绿茶 。反正茶类不要喝就对了 。多吃可以补血的东西;25.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖 。也不要喝太多;26.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃;27.早上醒来 。先喝一杯水 。可预防结石;28.睡前三小时不要吃东西 。否则可引起肥胖;29.少喝奶茶 。因为高热量 。高油 。没有营养价值可言 。长期饮用 。易罹患高血压 。糖尿病 。等疾病;30.刚出炉的面包不宜马上食用 。31.牛奶与沙田柚不可同食,同食可引起腹泻;32.羊肉与梨不可同食,同食可引起腹胀痛;33.乳酪与杨桃不可同食,同食可引起腹泻;34.远离充电座 。人体应远离30公分以上,切忌放在床边;44.天天喝水八大杯;45.每天十杯水,膀胱癌不会来;46.白天多喝水,晚上少喝水;47.一天不要喝两杯以上的咖啡 。喝太多易导致失眠,胃痛 。48.多油脂的食物少吃 。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃 。易昏昏欲睡 。49.下午五点后 。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 。50.10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 。51.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 。52.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 。53.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制 制造抗体的b细胞,增加细菌感染的机会 。54.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药 。忌立即躺下 。55.酸梅具防止老化作用,青春永驻肝火有毛病者宜多食用 。56.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排 。麻辣锅 。油腻食物 。调味过重的料理 。57.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋 。豆类少吃甜食(尤其是果糖)。58.每天一杯柠檬汁,柳橙汁 。不但可以美白还可以淡化黑斑 。59.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺 。60.抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种),会致癌,尽早戒烟 。才是最健康的做法 。61.女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前 。生产完后,更年期 。62.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 。63.饮酒导致肝硬化 。引发肝癌 。64.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌 。65.食物过于精细,缺乏纤维含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 。66.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 。67.食品中的黄曲毒素 。亚硝酸类物皆具有致癌性 。68.不抽烟 。拒吸二手烟 。69.适量饮酒,不拚久 。不醉酒 。70.减少食用盐腌 。烟熏,烧烤的食物 。
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