84 中药药汤
在37度时舌头感觉最苦,所以药汤煎好后最好先凉一下再服 。
85 坐椅的高度要适宜,脚不能悬空
脚悬空会使大腿根部的血管受压迫,导致血流不畅通 。
86 小快步姿势行走最佳
可增加肌肉活动次数,使腿步肌肉强健,增加血液循环 。
87 长期不吃早餐
会使胆汁浓度增加,极易促进胆结石的形成 。
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