女人如何平衡事业与家庭？ _女人-「四川龙网」

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对于一个女人来说，事业和婚姻都是非常重要的，没有经济能力的女人，不够魅力，事业心太强的女人，往往因为忽视了家庭，婚姻闹得不愉快。所以如何平衡事业和家庭，这是女人的一大难题。今天，我将告诉大家如何在婚姻中，既能掌握财政大权又能平衡家庭与自己职场的关系需要掌握的以下技能：
（女人如何平衡事业与家庭？）

01
提高情商
情商包含了感知别人情绪的能力、控制自己情绪的能力、带动别人情绪的能力。
感知别人情绪的能力
1.观察别人的微表情。(推荐书单：《微表情心态学》哈里巴尔肯)
2.语言(语音、语调、语气、语速、语态)
3.神态，(观看CCTV记录片：银幕巨星)
4..倾听，在倾听过程中给予对方积极的回应。
5.学会适当的闭嘴，最高级的情商是看透不说破。
控制自己情绪的能力
真实地表达自己内心的感受，开心的时候要学会及时去表达，或家人或朋友形成良好的气氛。
不开心的时候要学会委婉地表达，不然我们的情绪没有发泄点会压抑愤怒，不满，严重的甚至有痛苦症。(在这里你需要做一个作业：去百度患有痛苦症的例子，写下自己感受，30个字以上)
至于如何委婉，温柔，撒娇装委屈地表达我们的不满，方法如下：
1、了解事情以及行为产生的原因
2、理解事情以及行为产生的本身
3、接纳事情以及行为产生的本身
4、包容事情以及行为产生的本身
5、改变这个事情以及行为
按照这个5大方法顺序，能解决一切情绪的问题。
带动别人情绪的能力。
1.主动给予对方一个情绪价值(嘴巴甜)，给对方想要的应该是投其所好，而非自己想要强行加给对方的。(举例：在沙漠中对方想要的是:水，而非你想要给他的面包)
2.主动关心，主动关怀别人，观察别人一天的状态，去感知对方一天的情绪起伏，并给以安慰，询问对方：我是否能够帮助到你。
3.问自己为什么活着，活着的意义是什么?我的分享是：信、望、爱。
我们做人做事要积极乐观向上，凭着爱，凭着信念去面对生活的困难，想着自己是一个小太阳，把你的正能量带给身边的人，把你的爱撒满人间。
每天或每三天完成一次《情商调查表》，我相信你的情商能很快提升上来，情商不是一个虚幻的事情，而是它可以实打实地提升上来，就想你数学考试一样，只要你每天都刷题海战术，那么你就会成为高情商的人。
02
问5大问题，提高生活质量和人生幸福度。
第一个问题是：“可以稍等一会吗，我想再问多一遍，这是什么，你说了什么话?”
这是理解一个人和别人话语的再一次机会，能确保你能听明白对方说什么，和理解他，不会引起人际关系中的误会。
第二个问题是：“这个事情蛮有趣的，我想知道......，你可以再告诉我一遍吗”
它常与“如果”或“为什么”或“我们那么可以这样做”，一起出现的，是提醒自己对世界保持一颗好奇心的一种方式。
探索世界的美好或探索你们婚姻与家庭的新鲜事，美好事，能让你们更加有新鲜感和引起共鸣。
第三个问题：“遇到这个情况我们至少可以做.......”
这是关于我们共同努力完成某项事情的前提，能使夫妻同心共同面对问题，增加参与感和共同的回忆，是双方共同进步，婚姻是让双方变得更好。
第四个问题:“我该如何帮助你，我能为你做什么.........”
让对方给我们出主意，我该怎么帮助他，这样的话，我能精准地对他人进行帮助，而不是增添麻烦，别人会很感激你的，也会使你的帮助有效，以后对方会记住你，对方也会回馈你。（情感问题咨询可加导师\/信号：

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